Autoestima y gestión emocional
Aprende a quererte y controlar tus emociones
TENERIFE
– VERANO 2023 (Fecha por definir) –
· Un fin de semana de reflexión y emociones ·
[Plazas limitadas]
(Grupo de 6 personas)
Autoestima y gestión emocional
Aprende a quererte y controlar tus emociones
TENERIFE
– VERANO 2023 (Fecha por definir) –
· Un fin de semana de reflexión y emociones ·
[Plazas limitadas]
(Grupo de 6 personas)
¿Sufres problemas de seguridad y autoestima?
Quiérete, valórate y muestra seguridad
En tu día a día, sueles tratar mejor a los demás que a ti mismo, y en muchas ocasiones, te sientes pequeño y no te valoras, los demás parecen mejores y parecen estar mejor que tú.
Te exiges demasiado, no das demasiada importancia a lo que haces bien y te machacas por lo que haces mal. La autoexigencia y la falta de compasión destruyen tu relación contigo mismo.
Y como es normal, cada cierto tiempo tus emociones toman por completo el control y explotas…
¿Tus emociones te dominan y te hacen sentir mal?
Si controlas tus emociones, controlas tu vida
Todos vivimos situaciones que nos hacen sentir cosas que no nos gustan o que no sabemos manejar. El problema viene cuando todos los días sientes cosas que te perturban y que no sabes controlar.
En esos momentos, tus emociones te superan y prefieres mirar hacia otro lado. El problema se agrava cuando no expresas lo que te sientes y prefieres callar, te tragas todas esas emociones que te producen malestar y haces como si nada.
Si buscas una experiencia que te ayude a quererte y manejar tus emociones, este retiro es para ti.
¿Sufres problemas de seguridad y autoestima?
Quiérete, valórate y muestra seguridad
En tu día a día, sueles tratar mejor a los demás que a ti mismo, y en muchas ocasiones, te sientes pequeño y no te valoras, los demás parecen mejores y parecen estar mejor que tú.
Te exiges demasiado, no das importancia a lo que haces bien y te machacas por lo que haces mal. La autoexigencia y la falta de compasión destruyen tu relación contigo mismo.
Y como es normal, cada cierto tiempo, tus emociones toman por completo el control y explotas…
¿Tus emociones te dominan y te hacen sentir mal?
Controla tus emociones, controla tu vida
Todos vivimos situaciones que nos hacen sentir cosas que no nos gustan o que no sabemos manejar. El problema viene cuando todos los días sientes cosas que te perturban y que no sabes controlar.
En esos momentos, tus emociones te superan y prefieres mirar hacia otro lado. El problema se agrava cuando no expresas lo que te sientes y prefieres callar, te tragas todas esas emociones que te producen malestar y haces como si nada.
Si buscas una experiencia para quererte y manejar tus emociones, este retiro es para ti.
¿Y si pudieses mejorar tu autoestima y dominar tus emociones en un fin de semana?
Durante el retiro, explorarás el origen de tu inseguridad, aprenderás a quererte, cuidarte y valorarte. Para ello, indagaremos en aquello en lo que eres bueno y te hace especial.
Además, aprenderás técnicas para identificar y controlar las emociones que guían tu vida y que, en muchas ocasiones, te juegan malas pasadas.
Todo lo que vas a aprender sobre ti mismo en este retiro...
A quererte y cuidar de ti mismo
¿Te tratas con amor y cariño?
Descubre cómo te tratas a ti mismo y aprende a hacerlo de manera saludable.
Tus fortalezas y debilidades
¿Sabes en qué eres bueno y en que no?
Potencia lo que se te da bien y trabaja lo que te cuesta más.
A desafiarte y valorar tus logros
¿Sabes motivarte, celebras tus logros?
Diseña metas desafiantes y alcanzables. Recompénsate.
A identificar y manejar tus emociones
¿Cuáles son las emociones que guían tu vida y te limitan?
Comprende todos tus procesos internos e impide que tomen el control de tu vida.
A atender y expresar tus emociones
¿Comprendes todo lo que pasa por tu cabeza? ¿Expresas cómo te sientes?
Aprende técnicas y herramientas para atender y expresar tus emociones.
Tu dependencia emocional
¿Te relacionas de manera saludable con los demás?
Trabaja los apegos saludables y las expectativas románticas.
¿Y si pudieses mejorar tu autoestima y dominar tus emociones en un fin de semana?
Durante el retiro, explorarás el origen de tu inseguridad, aprenderás a quererte, cuidarte y valorarte. Para ello, indagaremos en aquello en lo que eres bueno y te hace especial.
Además, aprenderás técnicas para identificar y controlar las emociones que guían tu vida y que te juegan malas pasadas.
Todo lo que vas a aprender sobre ti mismo en este retiro...
A quererte y cuidar de ti mismo
¿Te tratas con amor y cariño?
Descubre cómo te tratas a ti mismo y aprende a hacerlo de manera saludable.
Tus fortalezas y debilidades
¿Sabes en qué eres bueno y en que no?
Potencia lo que se te da bien y trabaja lo que te cuesta más.
A desafiarte y valorar tus logros
¿Sabes motivarte, celebras tus logros?
Diseña metas desafiantes y alcanzables. Recompénsate.
A identificar y manejar tus emociones
¿Cuáles son las emociones que guían tu vida y te limitan?
Comprende todos tus procesos internos e impide que tomen el control de tu vida.
A atender y expresar tus emociones
¿Comprendes todo lo que pasa por tu cabeza? ¿Expresas cómo te sientes?
Aprende técnicas y herramientas para atender y expresar tus emociones.
Tu dependencia emocional
¿Te relacionas de manera saludable con los demás?
Trabaja los apegos saludables y las expectativas románticas.
Reserva tu plaza ahora y llévate todos estos extras...
Bonus #1
DESCUENTO DEL 10% EN PRÓXIMOS RETIROS
Bonus #2
DESCUENTO DEL 50% EN TU PRIMERA SESIÓN DE TERAPIA INDIVIDUAL
Bonus #3
SEGUIMIENTO GRATIS
30 minutos semanales durante 4 semanas para que integres todo lo aprendido en tu vida diaria (online)
Bonus #4
SESIÓN GRATIS
Sesión de 1 hora, al mes del retiro, para repasar y reforzar los avances de tu proceso (presencial)
Reserva ahora y llévate...
Bonus #1
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Bonus #4
SESIÓN GRATIS
Sesión de 1 hora, al mes del retiro, para repasar y reforzar los avances de tu proceso (presencial)
¿Qué te llevas de esta experiencia?
Aprendes a quererte y cuidar de ti mismo
Flexibilizas tu autoexigencia, trabajas la autocompasión y aprendes a hablarte.
Potencias fortalezas y trabajas limites
Identificas todo aquello que se te da bien y aquello que te cuesta más o te limita.
Te motivas y valoras tus logros
Haces un repaso a tus logros vitales, los valoras y te motivas para alcanzar más.
Identificas y controlas tus emociones
Examinas tu forma de sentir, escuchas tus emociones y reaccionas saludablemente.
Aceptas y expresas tus emociones
Sabes cómo actuar ante ciertas emociones y expresas con claridad tus deseos.
Disfrutas de tu soledad y de relaciones sanas
Disfrutas de tu soledad y trabajas tu yo interior para tener buenas relaciones.
Cambias tu manera de ver las cosas
Vives tus días con serenidad; aceptas, expresas y evitas que tus emociones te perturben.
Elaboras tu propio plan de acción
Eres dueño de una guía personalizada para aplicar todo lo aprendido en el retiro.
Además, mientras aprendes todo esto...
Disfrutas de un entorno natural
Pasas un fin de semana relajado y en paz contigo mismo.
Comes rico y de manera consciente
Prepararemos un delicioso menú para que mente y cuerpo estén en sintonía.
Conoces personas afines
Al retiro asistirán personas con las mismas inquietudes y ganas de crecer que tú.
Te relajas y desconectas de la rutina
Paz, serenidad y meditaciones que te harán renovar toda tu energía.
¿Qué te llevas de esta experiencia?
Aprendes a quererte y cuidar de ti mismo
Flexibilizas tu autoexigencia, trabajas la autocompasión y aprendes a hablarte.
Potencias fortalezas y trabajas limites
Identificas todo aquello que se te da bien y aquello que te cuesta más o te limita.
Te motivas y valoras tus logros
Haces un repaso a tus logros vitales, los valoras y te motivas para alcanzar más.
Identificas y controlas tus emociones
Examinas tu forma de sentir, escuchas tus emociones y reaccionas saludablemente.
Aceptas y expresas tus emociones
Sabes cómo actuar ante ciertas emociones y expresas con claridad tus deseos.
Disfrutas de tu soledad y de relaciones sanas
Disfrutas de tu soledad y trabajas tu yo interior para tener buenas relaciones.
Cambias tu manera de ver las cosas
Vives tus días con serenidad; aceptas, expresas y evitas que tus emociones te perturben.
Elaboras tu propio plan de acción
Eres dueño de una guía personalizada para aplicar todo lo aprendido en el retiro.
Además, mientras aprendes todo esto...
Disfrutas de un entorno natural
Pasas un fin de semana relajado y en paz contigo mismo.
Comes rico y de manera consciente
Prepararemos un delicioso menú para que mente y cuerpo estén en sintonía.
Conoces personas afines
Al retiro asisitiran personas con las mismas inquietudes y ganas de crecer que tú.
Te relajas y desconectas de la rutina
Paz, serenidad y meditaciones que te harán renovar toda tu energía.
Te guiamos en tu autodescubrimiento
Soy Dani 
A través de mi proyecto Canarias Respira, te pongo en contacto con profesionales de diferentes ámbitos y disciplinas, que cubren tus necesidades de manera práctica.
Todo esto lo llevamos a cabo en un entorno libre de juicios con personas con las mismas inquietudes que tú.
Se trata de un retiro intensivo donde se exponen múltiples disciplinas y estrategias para ganar seguridad, subir tu autoestima y gestionar adecuadamente tus emociones.
Acompañamos y aseguramos cambios significativos si te comprometes y sigues las pautas establecidas.
Para asegurarnos de esto, no te abandonamos después del retiro, durante el mes siguiente sigues recibiendo regalos y pautas para integrar todo lo aprendido en tu vida diaria.
Queremos provocar cambios reales y significativos en tu vida.
Te ayudamos a alcanzar el equilibrio
Soy Dani
A través de mi proyecto Canarias Respira, te pongo en contacto con profesionales de diferentes ámbitos y disciplinas, que cubren tus necesidades de manera práctica.
Todo esto lo llevamos a cabo en un entorno libre de juicios con personas con las mismas inquietudes que tú.
Se trata de un retiro intensivo donde se exponen múltiples disciplinas y estrategias para ganar seguridad, subir tu autoestima y gestionar adecuadamente tus emociones.
Acompañamos y aseguramos cambios significativos si te comprometes y sigues las pautas establecidas.
Para asegurarnos de esto, no te abandonamos después del retiro, durante el mes siguiente sigues recibiendo regalos y pautas para integrar todo lo aprendido en tu vida diaria.
Queremos provocar cambios reales y significativos en tu vida.
PRECIO DEL RETIRO
Reservando ahora
Alojamiento
(3 días y 2 noches)
125€
Comida
(Todas las comidas incluidas)
75€
Retiro: Autoestima y gestión emocional
- Bloque 1: El escaparate de la felicidad.
- Bloque 2: El egoísmo de no quererse.
- Bloque 3: Controla tus emociones, controla tu vida.
- Bloque 4: Nadie puede sanar tus heridas.
- Bloque 5: Vive el cambio.
+ Acceso de por vida a nuestra comunidad privada.
+ Regalos sorpresa.
- Bonus #1: Descuento del 10% en próximos retiros.
- Bonus #2: Descuento del 50% en tu primera sesión de terapia individual con nosotros.
- Bonus #3: Seguimiento online gratuito durante 4 semanas (30 minutos semanales).
- Bonus #4: Sesión presencial, un mes después, para repasar y reforzar el progreso.
495€
TOTAL: 695€
(Pago único. Ahorras un 10%)
Reservando la próxima semana
Alojamiento
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- Bonus #4: Sesión presencial, un mes después, para repasar y reforzar el progreso.
595€
TOTAL: 795€
(Pago único)
Atención personalizada
Tendrás a tu servicio a dos terapeutas profesionales durante todo el fin de semana, en un ambiente íntimo y centrado en tu desarrollo y bienestar.
Las plazas son muy limitadas, de tan solo 6 personas, para ofrecerte un servicio lo más personalizado y parecido a una terapia individual.
Seguimiento gratuito durante un mes
Después del retiro, nos reunimos por videollamada todas las semanas para que apliques todo lo aprendido.
Queremos que consigas cambios reales y sostenibles.
Un mes después, nos reunimos en persona para revisar y fortalecer tus avances.
[Plazas limitadas]
(Grupo de 6 personas)
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- Bloque 2: El egoísmo de no quererse.
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- Bloque 4: Nadie puede sanar tus heridas.
- Bloque 5: Vive el cambio.
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Próxima semana...
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ATENCIÓN PERSONALIZADA
Tendrás a tu servicio a dos terapeutas profesionales durante todo el fin de semana, en un ambiente íntimo y centrado en tu desarrollo y bienestar.
Las plazas son muy limitadas, de tan solo 6 personas, para ofrecerte un servicio lo más personalizado y parecido a una terapia individual.
SEGUIMIENTO GRATUITO
Durante un mes, nos reunimos por videollamada semanalmente para que apliques todo lo aprendido en el retiro.
Al finalizar el mes, nos vemos en persona para revisar y fortalecer tus avances.
Queremos que consigas cambios reales y sostenibles.
[Plazas limitadas]
(Grupo de 6 personas)
GARANTÍA DE VALOR
Realmente creemos en el valor que aporta este retiro, por eso, antes de reservar, hablamos contigo para que nos cuentes qué necesitas y nosotros somos sinceros contigo:
- Si no podemos ayudarte te lo diremos y no malgastarás tu tiempo ni tu dinero.
- Si encajas, podrás reservar tu plaza y formar parte del exclusivo grupo de 6 personas de esta edición.
NUESTRO OBJETIVO ES QUE VEAS RESULTADOS REALES Y CAMBIES TU VIDA.
¿Es este retiro para ti?
Es para ti si quieres...
- Dedicarte más tiempo de calidad a ti mismo.
- Un espacio seguro en el que explorar tu interior.
- Vivir una experiencia enriquecedora y transformadora.
- Conectar con personas afines y compartir tus experiencias.
- Descubrir tus fortalezas y debilidades.
- Trabajar tu autoestima, valorarte y quererte.
- Aprender a estar agradecido por lo que eres.
- Descubrir el origen de tus emociones.
- Aprender herramientas prácticas para identificar y gestionar tus emociones.
- Trabajar tu dependencia emocional, los límites y los apegos saludables.
- Desbloquear aquello que te impide avanzar.
- Una guía paso a paso para todo lo anterior.
NO es para ti si...
- Buscas cambiar tu vida de la noche a la mañana.
- No quieres conocerte ni pasar un fin de semana trabajando en ti mismo.
- Quieres que otros resuelvan tus problemas por ti.
- No comprendes que sólo tú puedes mejorar a través del autoconocimiento y el trabajo diario.
- No estás dispuesto a trabajar y aplicar todo lo aprendido.
- Estás totalmente satisfecho con tu vida, tienes una buena autoestima, eres consciente de tus fortalezas y debilidades, te valoras, sabes identificar, expresar y gestionar tus emociones, y eres independiente.
GARANTÍA DE VALOR
Creemos en el valor que aporta este retiro, por eso, antes de reservar, hablamos contigo, nos cuentas qué necesitas y somos sinceros:
- Si no podemos ayudarte te lo diremos y no malgastarás tu tiempo ni tu dinero.
- Si encajas, reservas tu plaza y formas parte del exclusivo grupo de 6 personas.
NUESTRO OBJETIVO ES QUE VEAS RESULTADOS REALES Y CAMBIES TU VIDA.
¿Es este retiro para ti?
Es para ti si quieres...
- Dedicarte más tiempo de calidad a ti mismo.
- Un espacio seguro para explorar tu interior.
- Vivir una experiencia enriquecedora y transformadora.
- Conectar con personas afines y compartir tus experiencias.
- Descubrir tus fortalezas y debilidades.
- Trabajar tu autoestima, valorarte y quererte.
- Estar agradecido por lo que eres.
- Descubrir el origen de tus emociones.
- Aprender herramientas prácticas para identificar y gestionar tus emociones.
- Trabajar tu dependencia emocional, los límites y los apegos saludables.
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- Una guía paso a paso para todo lo anterior.
NO es para ti si...
- Buscas cambiar tu vida de la noche a la mañana.
- No quieres conocerte ni pasar un fin de semana trabajando en ti.
- Quieres que otros resuelvan tus problemas por ti.
- No comprendes que sólo tú puedes mejorar a través del autoconocimiento y el trabajo diario.
- No estás dispuesto a trabajar y aplicar todo lo aprendido.
- Estás totalmente satisfecho con tu vida, tienes una buena autoestima, eres consciente de tus fortalezas y debilidades, te valoras, sabes identificar, expresar y gestionar tus emociones, y eres independiente.
PROGRAMA DEL RETIRO
Bloque 1:
El escaparate de la "felicidad"
Bloque 2:
El egoísmo de no quererse
Bloque 3:
Controla tus emociones, controla tu vida
Bloque 4:
Nadie puede sanar tus heridas
Bloque 5:
Vive el cambio
Extras:
Buena comida, senderismo, meditaciones, baños de sol y muchos regalitos.
PROGRAMA DEL RETIRO
Bloque 1:
El escaparate de la "felicidad"
Bloque 2:
El egoísmo de no quererse
Bloque 3:
Controla tus emociones, controla tu vida
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Nadie puede sanar tus heridas
Bloque 5:
Vive el cambio
Extras:
Buena comida, senderismo, meditaciones, baños de sol y muchos regalitos.
PRECIO DEL RETIRO
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Alojamiento
(3 días y 2 noches)
125€
Comida
(Todas las comidas incluidas)
75€
Retiro: Autoestima y gestión emocional
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- Bloque 5: Vive el cambio.
+ Acceso de por vida a nuestra comunidad privada.
+ Regalos sorpresa.
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- Bonus #3: Seguimiento online gratuito durante 4 semanas (30 minutos semanales).
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- Bloque 2: El egoísmo de no quererse.
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- Bloque 5: Vive el cambio.
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595€
TOTAL: 795€
(Pago único)
PREMIUM
Terapia individualizada de autoestima y gestión emocional
Un mes de seguimiento al 50% (1 vez por semana, 4 horas en total) para asegurarte de que integras en tu vida diaria todo lo aprendido en el retiro.
+140€
(35€/h en lugar de 70€/h)
TOTAL: 835€
(ahora)
(pago único: ahorras un 10%)
TOTAL: 935€
(la próxima semana)
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PREMIUM
Terapia individualizada de autoestima y gestión emocional
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[Plazas limitadas]
(Grupo de 6 personas)
Preguntas frecuentes sobre los retiros
El retiro “Autoestima y gestión emocional” es una oportunidad única para trabajar tu seguridad personal, la gestión de emociones y la dependencia emocional.
Para ello, te brindamos un espacio de seguridad y libre de juicios donde puedes explorar, en compañía de personas en tu misma situación, el origen y las causas de tu baja autoestima y tus dificultades para lidiar con ciertas emociones.
Te recomendamos revisar detenidamente el programa del retiro que puedes encontrar en esta misma página. Si tienes alguna duda no dudes en contactarnos, estaremos encantados de ayudarte en lo que necesites.
No es necesaria ninguna experiencia previa en terapia o meditación para asistir al retiro. Todas las actividades y dinámicas están diseñadas para que sean accesibles a personas de todos los niveles de conocimiento y experiencia en el tema.
Suelen asistir todo tipo de personas en un rango de edad bastante amplio. Lo importante e interesante de estos retiros es que todos compartamos la misma problemática en nuestras vidas que queremos cambiar, sanar o mejorar.
El conocer a otras personas en tu misma situación pero en diferentes niveles del proceso es verdaderamente sanador. Podrás compartir tu experiencia y nutrirte de la experiencia de los demás.
Cada retiro se suele celebrar en un lugar diferente de la isla de Tenerife, dependiendo del tipo de retiro y de la disponibilidad. Lo que sí comparten todos los lugares es que son tranquilos y en entornos naturales para asegurarnos que desconectas de la rutina y te relajas.
Durante el retiro, nos enfocaremos en la alimentación consciente y saludable. Se ofrecerá una alimentación vegetariana, con un menú especialmente diseñado por nosotros teniendo en cuenta las alergias, intolerancias y gustos de todos los asistentes. Para ello, pasamos un cuestionario previo preguntando todas estas peculiaridades alimenticias personales.
Puedes asistir al retiro con quien desees, ya sea en pareja o en grupo. Sin embargo, te recomendamos que vayas con una mente abierta y estés dispuesto a conocer a otros participantes. Cada persona puede ofrecer algo único y enriquecedor, y la interacción con los demás es una parte muy valiosa de la experiencia del retiro.
El único requisito es ser mayor de edad.
El retiro transcurre durante todo un fin de semana, desde viernes por la tarde hasta domingo por la tarde. La fecha la puedes encontrar en la web y en nuestro programa. Para una descripción detallada de los horarios y las actividades descarga nuestro programa desde los enlaces disponibles en esta misma página.
Lo que debes traer puede variar según la ubicación del retiro. Algunas cosas indispensables son ropa y calzado cómodo y artículos de aseo personal. Asegúrate de traer solo lo esencial y estarás listo para disfrutar del retiro.
- Para las salidas a la naturaleza: calzado y ropa cómoda, gorra, protector solar, una mochila para el agua y lo que necesites llevar contigo.
- Para dormir: si tienes el sueño ligero puedes traerte tapones y antifaz.
- Para abrigarte: te sugerimos que traigas algo de abrigo, por si refresca en la noche.
- Del resto nos encargamos nosotros.
Creemos que es fundamental desconectar para poder conectar contigo mismo y con los demás. Por eso, promovemos una desconexión digital durante las actividades y sesiones del retiro. Los dispositivos electrónicos solo se permiten durante el tiempo libre. De ésta manera, podrás disfrutar y sentirme más conectado contigo mismo y con el entorno que te rodea.
Durante un mes, seguirás recibiendo regalos, herramientas y consejos personalizados. Además haremos una quedada semanal (online) para revisar los progresos y seguir apoyándote en lo que necesites.
Puedes reservar tu plaza a través de la web en la plataforma de pago seguro con tarjeta o ponte directamente en contacto con nosotros por Whatsapp para ofrecerte otras alternativas de pago.
- El desplazamiento a la isla ni el transporte hasta el lugar del retiro.
- Artículos básicos que puedas necesitar como: cosas de higiene personal, protector solar, repelente de mosquitos…
- Las plazas son limitadas para poder atenderte como nos gusta, solemos trabar con grupos pequeños de máximo 6 personas.
- Nos reservamos el derecho de hacer pequeñas modificaciones en el programa, dependiendo del tipo de grupo, la ubicación y otros aspectos que puedan surgir.
- Política de cancelación:
- Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha del inicio del retiro puedes canjear la cantidad abonada por un cupón que podrás utilizar en el próximo retiro o en cualquiera de los otros servicios que ofertamos. También tienes la posibilidad de transferir tu plaza a algún amigo o familiar, siempre y cuando nos avises con tiempo y nos pases el contacto de esa persona.
- Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha del inicio del retiro no podremos devolver la cantidad abonada, aunque si puede venir un amigo o familiar en tu lugar si nos avisas con tiempo. Esto se debe a los costes que conlleva el retiro y que tenemos que pagar por adelantado todo lo necesario para el retiro, desde el alojamiento hasta el catering.
- En caso de que el retiro no se celebre por motivos de fuerza mayor, se te devolverá todo el dinero.
Preguntas frecuentes
El retiro “Autoestima y gestión emocional” es una oportunidad única para trabajar tu seguridad personal, la gestión de emociones y la dependencia emocional.
Para ello, te brindamos un espacio de seguridad y libre de juicios donde puedes explorar, en compañía de personas en tu misma situación, el origen y las causas de tu baja autoestima y tus dificultades para lidiar con ciertas emociones.
Te recomendamos revisar detenidamente el programa del retiro que puedes encontrar en esta misma página. Si tienes alguna duda no dudes en contactarnos, estaremos encantados de ayudarte en lo que necesites.
No es necesaria ninguna experiencia previa en terapia o meditación para asistir al retiro. Todas las actividades y dinámicas están diseñadas para que sean accesibles a personas de todos los niveles de conocimiento y experiencia en el tema.
Suelen asistir todo tipo de personas en un rango de edad bastante amplio. Lo importante e interesante de estos retiros es que todos compartamos la misma problemática en nuestras vidas que queremos cambiar, sanar o mejorar.
El conocer a otras personas en tu misma situación pero en diferentes niveles del proceso es verdaderamente sanador. Podrás compartir tu experiencia y nutrirte de la experiencia de los demás.
Cada retiro se suele celebrar en un lugar diferente de la isla de Tenerife, dependiendo del tipo de retiro y de la disponibilidad. Lo que sí comparten todos los lugares es que son tranquilos y en entornos naturales para asegurarnos que desconectas de la rutina y te relajas.
Durante el retiro, nos enfocaremos en la alimentación consciente y saludable. Se ofrecerá una alimentación vegetariana, con un menú especialmente diseñado por nosotros teniendo en cuenta las alergias, intolerancias y gustos de todos los asistentes. Para ello, pasamos un cuestionario previo preguntando todas estas peculiaridades alimenticias personales.
Puedes asistir al retiro con quien desees, ya sea en pareja o en grupo. Sin embargo, te recomendamos que vayas con una mente abierta y estés dispuesto a conocer a otros participantes. Cada persona puede ofrecer algo único y enriquecedor, y la interacción con los demás es una parte muy valiosa de la experiencia del retiro.
El único requisito es ser mayor de edad.
El retiro transcurre durante todo un fin de semana, desde viernes por la tarde hasta domingo por la tarde. La fecha la puedes encontrar en la web y en nuestro programa. Para una descripción detallada de los horarios y las actividades descarga nuestro programa desde los enlaces disponibles en esta misma página.
Lo que debes traer puede variar según la ubicación del retiro. Algunas cosas indispensables son ropa y calzado cómodo y artículos de aseo personal. Asegúrate de traer solo lo esencial y estarás listo para disfrutar del retiro.
- Para las salidas a la naturaleza: calzado y ropa cómoda, gorra, protector solar, una mochila para el agua y lo que necesites llevar contigo.
- Para dormir: si tienes el sueño ligero puedes traerte tapones y antifaz.
- Para abrigarte: te sugerimos que traigas algo de abrigo, por si refresca en la noche.
- Del resto nos encargamos nosotros.
Creemos que es fundamental desconectar para poder conectar contigo mismo y con los demás. Por eso, promovemos una desconexión digital durante las actividades y sesiones del retiro. Los dispositivos electrónicos solo se permiten durante el tiempo libre. De ésta manera, podrás disfrutar y sentirme más conectado contigo mismo y con el entorno que te rodea.
Durante un mes, seguirás recibiendo regalos, herramientas y consejos personalizados. Además haremos una quedada semanal (online) para revisar los progresos y seguir apoyándote en lo que necesites.
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- Las plazas son limitadas para poder atenderte como nos gusta, solemos trabar con grupos pequeños de máximo 6 personas.
- Nos reservamos el derecho de hacer pequeñas modificaciones en el programa, dependiendo del tipo de grupo, la ubicación y otros aspectos que puedan surgir.
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- Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha del inicio del retiro no podremos devolver la cantidad abonada, aunque si puede venir un amigo o familiar en tu lugar si nos avisas con tiempo. Esto se debe a los costes que conlleva el retiro y que tenemos que pagar por adelantado todo lo necesario para el retiro, desde el alojamiento hasta el catering.
- En caso de que el retiro no se celebre por motivos de fuerza mayor, se te devolverá todo el dinero.
